ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sagi10
סוג התרגילים שאתה עושה לא בונה צורה לחזה....:):):):)
גוף יפה , תמשיך עוד קצת במסה
|
ברור שפושאפס לא מפתח את החזה בצורה דרסטית, אבל כשאין לך בנצ' בבסיס ( גדוד תותחנים, מזל שיצאתי אחרי שנה טוב שנזכרתי ) אז עושים מה שיש.. לוקחים כיסא ונותנים בפושאפס.. עכשיו ברור שאני עובד בחדר כושר...
יאללה הולך לרוץ סוף סוף לא גהנום בחוץ אפשר לרוץ בים 8ק"מ בסבבה