אשכול
:
להתכונן לתחרות קרב 7
צפיה בהודעה בודדת
24-03-08, 16:01
#
5
///Efi///
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ///Efi///
הודעות: 2,415
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
benq
ציפיתי לתשובה קצת יותר עניינית כי ברור שאני ארוץ השאלה היא באיזה שיטה? ואיך לרוץ כדי להשתפר בשיא המהירות שאפשר?
אתה רוצה להישתפר מהר? תעשה 45 דקות עד שעה ריצה כל יום, יומים שלושה ליפני התחרות תנוח
__________________
///Efi///
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידי///Efi///