ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DropDead
אתה אף פעם לא יכול להיות בטוח שאתה עושה נכון, במיוחד לא שאיזה מאמן אומר לך שאתה עושה טוב..
קח פלאפון או משו זה לא סיפור.
כי אין סיבה שיהיו לך כאבים אם הטכניקה נכונה +-
|
זה מישהו שאני סומך עליו אבא שלו מרים משקולות לשעבר מרוסיה
אני חושב שהבעיה היא בעצמות שלי מאז הוא מתמיד העצמות שלי היו "גמישות"
והלחץ הזה על הסחוס כשהמוט על הגב הוא כבד מידי
קראתי גם שזה יכול לקרוא בגלל חוסר פרורפציה בחוזק של השרירים אני חושב שלצערי פה אני נופל אני החלטתי לקחת מנוחה