אשכול: לגבי החיטוב. . .
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-08, 14:59   #1
~מתן~
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 17
ברירת מחדל לגבי החיטוב. . .
טוב כל הבדרנים מהם כבר מודיע לכם תלחצו איקס ואל תזיינו תאשכול בבדיחות הלא מוצלחות
שלכם

עכשיו לרציניים שבאמת עזורים פה

אז ככה אני רוצה לחטב את הגוף כבר ירדתי 11 ק''ג ומתאמן בחדר כושר

אבל אני לא יודע איך צריך לעבוד מבחינת משקלים בחיטוב וצריך עצות איך
עושים את זה כמו שצריך הבנתי שרידה במשקלים שאני עובד איתם בחדר כושר

בבקשה אם מישהו יכול לפרט לי איך מחטבים גוף אני ישמח מאוד
~מתן~ מנותק   הגב עם ציטוט