ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סטים ב-ab

**The Sun** · 24-03-08, 14:46

כל המוסיף גורע.
מעבר לזה, יש לי דרופסט אחד לחזה שקורע לי תצורה ולא כל הסטים ל8 חזרות, יש 3x12+דרופסט,8x4,8x3
זה מספיק.
( צא מנקודת הנחה גם שכל סט ראשון הוא תמיד ל50% מהrm10.)

24-03-08, 14:46	#4
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	כל המוסיף גורע. מעבר לזה, יש לי דרופסט אחד לחזה שקורע לי תצורה ולא כל הסטים ל8 חזרות, יש 3x12+דרופסט,8x4,8x3 זה מספיק. ( צא מנקודת הנחה גם שכל סט ראשון הוא תמיד ל50% מהrm10.)