ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

24-03-08, 14:07

[quote=Batito!]לחזה תוסיף פרפר בקרוס..
כתפיים נראה לי תוסיף הרחקה לצדדים או לפנים עם דאמבלים
ויד אחורית אתה יכול להוסיף פשיטת מרפקים עם מוט W בשכיבה..[/QUOTE]
כבר היה...
פרפר בקרוס יש מצב להדגמה מאחד האתריםתשל התרגילים

24-03-08, 14:07	#5
Blabla144 Guest צפה באלבומי התמונות של Blabla144 הודעות: n/a	[quote=Batito!]לחזה תוסיף פרפר בקרוס.. כתפיים נראה לי תוסיף הרחקה לצדדים או לפנים עם דאמבלים ויד אחורית אתה יכול להוסיף פשיטת מרפקים עם מוט W בשכיבה..[/QUOTE] כבר היה... פרפר בקרוס יש מצב להדגמה מאחד האתריםתשל התרגילים