ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי The Sun
בוא נעשה לך סדר.
אחוז שומן:אחוז שומן מסמל כמה מק"ג הגוף שלך הוא שומן. ז"א שאם אתה 60 קילו ואחוז השומן שלך הוא 10%, אז 6 קילו ממשקל הגוף שלך הם שומן.
מכך נובע - אם אתה 60 קילו ו6 קילוגרם מהגוף הם שומן, ואתה עולה ל70 קילו שמתוכם עלית חצי קילו שומן, אז אחוז השומן ירד מתחת ל10% כאשר שאר המשקל שהוספת הם שריר ונוזלים.
ברור?
|
זה היה ברור לי מהתחלה אז כנראה שלא ניסחתי את עצמי נכון.
השאלה שלי הייתה, כנובע מהדברים שרשמתי (קפאין כשורף שומן תוך כדי עליה במאסה), האם זה אפשרי להוריד
מאסת שומן תוך כדי עליה במאסת השריר ?
הטיעון היה, שקפאין תורם לשריפת השומן, והמאזן שלנו ישאר מאזן חיובי, משמע,
נוריד במאסת השומן ונעלה במאסת השריר. לא ?