[אלוןק]

אם מישהוא יכול לעזור לי תודה.
אני 1.70 ושוקל 75 ק"ג, אני מוצק ויש לי מקומות עם ממש קצת שומן, עכשיו יש פה משהו שלא הבנתי,
אם אני יתחיל עכשיו חיטוב השומן יהפוך לשרירים וככה האחוז שומן במשך הזמן יירד ?
ואם זה יעבור כמו שצריך אחרי מספיק זמן יהיה סיכוי לקוביות בבטן? תודה אחיים