ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
אני מסכים עם הניגרי,מסה מלוכלכת זה מעולה,אתה צריך לחשב הכל מראש,אם אתה מחשב אתה מגיע לאחוז שומן שקבעת מראש,מחטב בלי לסלוח לעצמך ולפנק בחיטוב וזהו...ואז יש לך משהו על הגוף מסת שריר גבוה..
|
תאמין לי שאם תעלה ברמת ניקיון סבירה ואז תעשה חיטוב סביר אתה תישאר עם יותר מסה מאשר אם תשמין כמו חזיר יבלות ואז תתחיל לחטב למוות... זה אם אתה חובבן כמובן. לעלות נקי לגמרי זה אולי מיתוס, לעלות בלי לטפוח כמו סופלה שוקולד זה ממש לא.