אימון סקוואט 80% היה קטלניי!!
התזונה השתלמה משהתחלתי לאכול כמו שצריך אני מרגיש בהרבה הרבה יותר חזק גם אני פחות מתעייף
והכוח עלה גם בתרגילים המייצבים
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL
שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג