שהשרירים תפוסים לך אימון אירובי ישחרר אותם הכי טוב... אבל גם אנאירובי יעשה את העבודה רק שזה מסוכן קצת וגם לא מועיל.. תחכה יום יומיים לפני האימון הבא תעשה הרבה מתיחות וחימום.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים.
Just Remember, Trance Forever
הגודל כן קובע!
---------------------------
|