ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפיסה באזור העורף-טרפזים

OMRI-TURBO · 23-03-08, 14:42

הפציעה הכי משביתה שאי פעם היתה לי זה היה באמת בתרגיל טרפזים,השריר העליון מתחת לנקודה של החיבור עם הגולגלת נתפס כל כך חזק ששכבתי במשך שבוע שלם בלי תזוזה בבית וזה גם כאב.
מאז אני לא מעז לעשות שראגים יותר.מסתפק בעבודה עקיפה על הטרפז (תרגילי חזה/גב)

23-03-08, 14:42	#2
OMRI-TURBO מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO הודעות: 10,766	הפציעה הכי משביתה שאי פעם היתה לי זה היה באמת בתרגיל טרפזים,השריר העליון מתחת לנקודה של החיבור עם הגולגלת נתפס כל כך חזק ששכבתי במשך שבוע שלם בלי תזוזה בבית וזה גם כאב. מאז אני לא מעז לעשות שראגים יותר.מסתפק בעבודה עקיפה על הטרפז (תרגילי חזה/גב) __________________ סינטרקס סיינטרקס