ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
זה לא נראה קצת דבילי להיות עם גלוקוז כל היום בזמן שהאנשים שהם כמה רמות מעלינו טוענים אחרת? כן אני יודע שהמקצוענים גם מתאמנים בוקר וערב ואנחנו לא , אני יודע שהם מזריקים ואנחנו לא , ושאר דוגמאות כאלו...
כי המאמן אישי שלי למד תזונה ועשה קורס התמחות ואם הוא אמר לי לאכול פסטות ולחם אני חושב שהוא התכוון לזה... לא שאני בא להתחכם אבל זה נראה טיפשי לדעתי...
עכשיו אם תסלחו לי אני עוד לא אכלתי ארוחת בוקר ואני עם האד אנרג'י סטאק המעפן הזה כבר חצי שעה ועוד לא סיימתי לשתות אותו
|
תראה, זה לא שאנחנו כולנו חיים רק על סוכר, פשוט להחליף באיזו ארוחה מדי פעם את האוכל המלא בכזה שהוא לא, לא יעשה שוב הבדל מבחינת הרכב גוף, כל עוד יש מספיק חלבון, סיבים ואומגה 3 כמו שמשה ציין.
אני מסכים עם זה שהמאמן שלך למד, אבל המדע ממשיך להתפתח ואנשים חוקרים ועושים ניסויים ומגלים חידושים בכל מיני תחומים. אני לא בטוח שהיום כדי להיות ולהישאר מדריך, אתה חייב להתעדכן בחידושים האחרונים. תקן אותי אם אני טועה.
שוב, אני לא בא להגיד שהמאמן שלך לא יודע כלום, פשוט שישנן כמה גישות. זה הכל...