צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-08, 06:50   #5
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

8 סטים לכתפיים זה יותר מדי מספיק 5-6 בab
כנ"ל לכל שריר קטן
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט