[דיאטה]

לום רב,
נתקלתי במאמר על חשיבות השינה בתהליך הירידה במשקל.
מה דעתכם האם זה נכון מה שכתוב במאמר.
דיי מפתיע שמחסור בשינה יגרום לעליה במשקל.
אני חשבתי שכאשר אני ישנה פחות אז אני שורפת יותר קלוריות וכך הדיאטה שלי מקבלת תגבור.
למאמר על דיאטה ושינה