צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-06, 23:11   #22
zav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל

בחודש שלם אפשר לעלות אולי חצי קילו או טיפה יותר (ממש טיפה)

חוץ מזה שזה חודש של אימונים ותזונה נכונה ולא חודש של חלבון
קיצור, צא מהסרט, זה לא נורא בכלל.
zav מנותק   הגב עם ציטוט