אשכול: חברה צמא לפידבק מתאמן 4 חודש איך התוצאות???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-08, 22:25   #23
shayetet13
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 228
ברירת מחדל
וואלה אחלה של הערה לשימור תותח אתה צודק, אני נותן להם 2 אימונים בשבוע 2 בייספס ו2 טרייספס, יש אימון אחד של שנייהם ביחד , ושני אימונים לחוד של כל שריר
shayetet13 מנותק   הגב עם ציטוט