ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

*DAVID* · 20-03-08, 22:24

אז ככה אחי סקוואט זה התרגיל הכי הכייי
עד שעברו לי הכאבים בגב התחתון היה לי סבל עצבניייי
יש לי איזה בעיה בגב התחתון אז הוא ממש כאב לי היום כואב לי פחות
אתה ציך לחזק אותו
או להיתרגל ולחכות שהוא יתחזק מהסקוואט לי לקח בערך שנה
ואני עדיין לא מעמיס מישקל בסקוואט

20-03-08, 22:24	#26
DAVID חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של DAVID הודעות: 1,926 כללי:: שחיף גיל:: 11 וחצי	אז ככה אחי סקוואט זה התרגיל הכי הכייי עד שעברו לי הכאבים בגב התחתון היה לי סבל עצבניייי יש לי איזה בעיה בגב התחתון אז הוא ממש כאב לי היום כואב לי פחות אתה ציך לחזק אותו או להיתרגל ולחכות שהוא יתחזק מהסקוואט לי לקח בערך שנה ואני עדיין לא מעמיס מישקל בסקוואט __________________ מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA