ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי דנדין
תשמע התזונה שלך ממש לוקה בחסר זה תפריט שיביא אותך רק לייאוש לשבירה מהירה..... תקרא קצת בפורום תזונה ותתחיל להפנים שירידה במשקל זה תהליך....
|
אחי אני מודע לזה שירידה במשקל זה תהליך,
אך אני לא מרגיש שהתפריט שלי לא מספק אותי, להפך אני מרגיש איתו מסופק,
מבחינת שובע ומבחינת קלוריות.
ואם אני טועה אז יש לך איזה מאמר שיוכל להדריך אותי או לתת לי כיוון?