אשכול
:
גיוון חזרות.
צפיה בהודעה בודדת
20-03-08, 21:38
#
19
דנדין
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של דנדין
הודעות: 846
גיל:
: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:
: חייל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
KeSeM
על כל שריר אפשר לעבוד בצורה הזאת ?
כלומר או לרדת בחזרות ולעלות במשקלים וההפך ? (לעלות חזרות ולהוריד משקלים )
ודאי... קוראים לשיטה פרמידה עולה/יורדת וניתן לעבוד בשיטה זאת על כל שרירי הגוף....
__________________
דנדין
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידידנדין