ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ferrari F430 · 20-03-08, 06:56

על כל שריר אפשר לעבוד בצורה הזאת ?
כלומר או לרדת בחזרות ולעלות במשקלים וההפך ? (לעלות חזרות ולהוריד משקלים )

20-03-08, 06:56	#19
Ferrari F430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ferrari F430 הודעות: 736	על כל שריר אפשר לעבוד בצורה הזאת ? כלומר או לרדת בחזרות ולעלות במשקלים וההפך ? (לעלות חזרות ולהוריד משקלים )