ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hadash
תודה חבוב , ואתה למעלה אל תגיב לו אתה רוצה לריב איתו אז תריב בפרטי לא בפוסט שלי ,
ובסדר התזונה שלי טוב אני שוקל 65 ככה ואוכל 130 גרם חללבון ביום בפחמימות בסביבות ה200 ככה וזאת הבעיה שלי שאין זיין לדחוף תפחמימות האלה כבר ......
ואני משקיע והכל אבל תקופות מאסה וחיטוב זה לא בשבילי חח .. בסדר תודה גבר
|
אל תתיאש אחי, שוב אני חוזר על דברי יש לך פוטנציאל אדיר בכתפיים ויכולה להיות לך יד טובה אתה פשוט צריך להשקיע ולאכול נכון גבר רק ככה אתה תשתפר