לדעתי...
קודם כל כסף..
בשביל מה לבזבז יותר כסף שאפשר לקנות אבקת חלבון ולהוסיף לה פחמימות ?
וחוץ מזה גיינר לדעתי זה לאנשים שקשה להם לעלות במשקל אם לא קשה לך קנה אבקת חלבון תוסיף שני בננות או תמרים או אנערף לא חסר מה לאכול וקיבלת גיינר אין שום הבדל לדעתי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|