בעיקרון עליתי בחודש אחד חודש ורבע ככה 4 סנטימטר מ-33 עד 37 אבל זה רק קפיצה זאת אומרת בגלל שעברתי ישר מחיטוב למאסה הקפצתי את הגוף העמסתי פחמימות מלא נוזלים קריאטין אז ההיקף קפץ לשמיים יחסית למה שהיה....
ברגיל אני עוד לא יודע נבדוק עוד חודש :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
|