ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gilazar · 18-03-08, 14:56

זאת אומרת כמה סטים באימון אחד של כוח(חזרות נמוכות) לשריר (ארבע ראשי,דדליפט...)

18-03-08, 14:56	#1
gilazar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של gilazar הודעות: 66	כמה סטים אתם עושים באימון כח לכל שריר ? זאת אומרת כמה סטים באימון אחד של כוח(חזרות נמוכות) לשריר (ארבע ראשי,דדליפט...) __________________