ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שלום-חדש+תמונות

shalom1 · 18-03-08, 12:19

יופי של בסיס
אבל אל תתן מאסה עכשיו אנחנו מתקרבים לקיץ
תשמור על מאזן ניטרלי +80-100 דקות אירובי בשבוע
ואתה תעלה במאסה גם ככה כי אתה מתאמן מתחיל.
ככה תוכל גם לשמור על האחוז שומן נמוך שיש לך

18-03-08, 12:19	#6
shalom1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של shalom1 הודעות: 153	יופי של בסיס אבל אל תתן מאסה עכשיו אנחנו מתקרבים לקיץ תשמור על מאזן ניטרלי +80-100 דקות אירובי בשבוע ואתה תעלה במאסה גם ככה כי אתה מתאמן מתחיל. ככה תוכל גם לשמור על האחוז שומן נמוך שיש לך __________________