אפשר לעשות אליפטי במקום הליכון, זה שורף אותה כמות קלוריות ולא שם לחץ על פרקים כמו הליכון
אני יוצא מנקודת הנחה שאת מתכוונת לריצה, כי חצי שעה הליכה לא יתן כלום
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|