אשכול: עזרה בקשר לתוכנית אימונים לבית שבניתי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-08, 22:49   #3
trance_master
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 11
ברירת מחדל
אני עובד על להשיג דאמבל עם מיטה נורמלית, כמה משקל בערך דרוש להתחלה עם לחיצות חזה ?
trance_master מנותק   הגב עם ציטוט