ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון אחד בשבוע, אפשרי?אפקטיבי?מבינים כנסו!

Takima · 15-12-06, 17:47

אני מכיר אחד שמתאמן ככה, פעם בשבוע על כל הגוף רק למטרת שימור. הוא אמר שהוא לא מתקדם אבל מצליח לשמר את מה שיש. ויש לו מסת שריר מכובדת.

15-12-06, 17:47	#13
Takima חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Takima הודעות: 1,249	אני מכיר אחד שמתאמן ככה, פעם בשבוע על כל הגוף רק למטרת שימור. הוא אמר שהוא לא מתקדם אבל מצליח לשמר את מה שיש. ויש לו מסת שריר מכובדת.