ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
יותר נוח 6!!
וממש לא ממליץ על ארוחה אחת מסיבה אחת....... אתה תפרקר מסת שריר!!!!!
סיבה שנייה הגוף יכול לעכל כ-7 גרם חלבון בשעה אז אם תאכל רק ארוחה אחת
הגוף יעכל רק 14 חלבונים בערך (לא המטרה!)
|
עדיף שלא תהיה פה כשיגיבו להודעה הזאת