אשכול: שאלה|טווחי תנועה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-08, 20:08   #6
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
^^
מה פתאום גם בכפיפות מרפקים על *ספה* צריך לעשות טווח תנועה מלא,בכל התרגילים חשוב מאוד טווח תנועה מלא,בלי ציטים יא ציטרים
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח
BXL מנותק   הגב עם ציטוט