Blabla
טעות בפייך,התרגילים המורכבים האלה משחררים הורמון גדילה שנחוץ מאוד לפיתוח הגוף,אני יכול להביא לך הרבה דוגמאות של אנשים שאני מכיר שלא עשו בחיים לא סקוואט לא דד ליפט לא בנט אובר ולא בנץ פרס חופשי,התחילו לעשות אותם וגדלו כפליים.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית"
"קשה באימונים,קל בים"
"No Pain No Gain"
פרטים:
גובה: 1.80 מ'
משקל: 70
אחוז שומן: 10~11
היקף יד: 36
חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|