תודה. אני לא מחשיב את זה כמשקל גבוה, אני מקווה להשתפר לכיוון ה-80 קילו.
אה ושכחתי לציין משהו לגבי הגוד מורנינג. זה אחד התרגילים המוזרים. מצד אחד המשקל היה קל, מצד שני זה היה קשה (כי התרגיל חדש לי). אני עדיין לא סגור על כמה נמוך צריך להתכופף.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|