ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי look
בהנחה שלשניכם הולך טוב ובאותו קצב, אני משער שאתה תגיע ליותר תוצאות אך הוא יגיע למשקל יותר גבוה.
|
ומאיפה לך ההנחה הזאת ? למה שהוא יגיע למשקל יותר גבוה ? ומשקל = תוצאות,
ואם מדובר על אותו אחוז שומן ואותו גנטיקה משקל גבוה יותר = יותר תוצאות אז אתה סותר את עצמך
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rendi Orton
מבחינת חיטוב לא יכול להגיד לך ,מבחינת מסה מי שעשה מלוכלכת הרבה יותר יגדל.
|
אם הוא עשה שנה מאסה מלוכלכת , נגיד גדל בחצי קילו שריר בחודש ב6 קילו שריר כן ? בגנטיקה טובה ומאסה טובה והכל אימונים מטורפים הכל.
ואם מישהו אחר עשה מאסה נקייה, נגיד יגדל ב400 גרם שריר , אבל הפעם זה שנה + 3 חודשים,
אז זה יוצא 15*400 גם 6 קילו שריר!
וכל זה בהנחה שאדם יעלה 500 גרם בחודש במאסה מלוכלכת שריר
ו400 גרם בחודש מאסה נקייה שריר...שזה כבר מטומטם שהוא יעלה פחות ...