צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-03-08, 23:24   #2
BBoyabon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 343
ברירת מחדל

דרך אגב התוכנית משקל גוף שלי כוללת שכיבות שמיחה אם משקל כמובן כדי לשפר את ההיתנגדות

מתח כמובן (אחרי שנישתפר לאט לאט גם נוסיף משקל)

ומקבלים כמובן אם משקל !

תחפשו באינטרנת לא חסר תרגלים שאפשר לבצע במשקל גוף
__________________
ヤクザ or やくざ
BBoyabon מנותק   הגב עם ציטוט