אשכול
:
לטרפזים ..
צפיה בהודעה בודדת
16-03-08, 23:01
#
6
Motke
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של Motke
הודעות: 527
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ran_z
מספיק תרגיל אחד כן.
יש עוד אופציה לתרגיל להאמס מלבד בשכיבה על הבטן, יש גם כפיפה בישיבה.
אוקי
בקשר להאמס .. אפשר לינק לאיך שזה נראה ? אולי יש לי את זה במכון ואולי לא..
__________________
לא פה ... אוכל ..
Motke
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMotke