ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shahar-king
הייתי אומר 12 אחוז שומן ולפי דעתי אם תעשה 5x5 זה יהיה באןןן :):):):) בשביל האיגרוף
|
מה זה 5x5 אני ממש נוב לא מבין בזה ...
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פינגווין
מסה + מהירות, לא רק מהירות,
תראה תידיים של מייק טייסון ענקיות כמו לא יודע מה
והמכה שלו הייתה אחת החזקות בכל התקופות 950 קילו
|
מייק טייסון היה המתאגרף במישקל כבד מהיחידים בעולם שיכל לתת 4 מכות בפחות משנייה
אין טעם במכה מגושמת וגדולה , זה כבר ניקרא דחיפה
במכה היד צריכה לקפוץ קדימה ולחזור יותר מהר אחורה
יש לי באימון שני הרי אדם ששוקלים מעל 100 קילו של שרירים והם לא מצליחים
לתת יותר טוב מילד ששוקל 80 קילו ומתאמן שנתיים
להסית מכה גדולה ומגושמת זה סתם "נאקלאדקה" עם כף היד ...
תבדילו מכה מדחיפה
שוב תודה לכולם , אחלה פורום