אשכול
:
איזה תרגיל יותר טוב לבטן
צפיה בהודעה בודדת
15-03-08, 18:37
#
15
sason
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של sason
הודעות: 1,120
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Avi
בדד ליפט הבטן עובדת ממש טיפה בסוף, ובסקוואט קצת יותר לפי דעתי. התרגיל שאני חושב שהכי טוב לבטן הוא כפיפת בטן עם חבל כנגד פולי עליון.
גבר אתה יכול להסביר איך עושים את התרגיל הזה?
sason
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsason