עזרה דחופה בבחירת אבקה לעלייה במסה
שלום אני בן 24 אני מתאמן 5 חודשים ואני די רזה אני שוקל 69 וגובה 1.80,
אני רוצה לפתח יותר מסה רק הבעיה שאין לי הרבה זמן לאכול במשך היום כי אני בעבודה אני אוכל בערך 2 ארוחות טובות ביום והשאר נשנושים. אני רוצה לדעת איזה אבקת עליה במסה טובה יש אבל תהיו אמיתיים אל תנסו למכור לי בכח מה שיש באתר.תודה
|