ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Avi · 15-03-08, 15:49

בדד ליפט המייצב העיקרי הוא הגב התחתון. רק בסוף התנועה שהגוף מתישר הבטן מונעת מאיתנו לעוף אחורה. לא הייתי מסתמך על זה בתור תרגיל לבטן.

15-03-08, 15:49	#19
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	בדד ליפט המייצב העיקרי הוא הגב התחתון. רק בסוף התנועה שהגוף מתישר הבטן מונעת מאיתנו לעוף אחורה. לא הייתי מסתמך על זה בתור תרגיל לבטן.