ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חשבתי על משהו- שייק פירות.

boris19 · 15-03-08, 11:04

אחלה של דבר עשיתי די דומה כשהייתי יוצא מהבית מוקדם לבסיס (מכין בערב בשביל הבוקר).

תשלב כמה יוגרטים שיהיה גם חלבון (אפשר גם אגוזים/שקדים כמקור שומן איכותי)

15-03-08, 11:04	#2
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	אחלה של דבר עשיתי די דומה כשהייתי יוצא מהבית מוקדם לבסיס (מכין בערב בשביל הבוקר). תשלב כמה יוגרטים שיהיה גם חלבון (אפשר גם אגוזים/שקדים כמקור שומן איכותי)