ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חוות דעת על התוכנית של לעלייה במסה לרציניים בלבד

boris19 · 15-03-08, 11:02

1. אין רגליים חצי מהגוף, שלך לא מקבל גירוי - לא מאומן
2. תשלב תרגילים מורכבים בתוכנית
3. כמה סטים, חזרות בתרגילים
4. שוב פעם 3, בעיקר בגלל שיש לך ידיים גם ב-a,b וגם באימון D

15-03-08, 11:02	#10
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	1. אין רגליים חצי מהגוף, שלך לא מקבל גירוי - לא מאומן 2. תשלב תרגילים מורכבים בתוכנית 3. כמה סטים, חזרות בתרגילים 4. שוב פעם 3, בעיקר בגלל שיש לך ידיים גם ב-a,b וגם באימון D