אשכול: MASS Log
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-08, 20:03   #8
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Blabla144
נקי זה 500-1000 גרם
כי המקסימום שריר שאפשר לעלות הוא 500 גרם!
אז תעשה חשבון בעצמך

לא יודע אחי לדעתי עלייה של קילו עד קילו וחצי היא נקייה גם אם לא ביינתים אני עולה מצווין ויהיה מה שיהיה !
חולה עליך רון יסטלן !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט