ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אליאב · 15-12-06, 09:43

פרוסת פסטרמה זה בערך 20 גרם אם אני לא טועה
עדיף שתאכל בשר במקום אחר (כי פסטרמה זה מעובד וזה איכסה כזה וגם לא בריא)

שאתה אומר פרוסות לחם אני מקווה שלא דל קלוריות ולחם מחיטה מלאה
שאתה אומר כוס אורז אתה מתכוון ל-130 גרם נכון? אני מקווה

כמה אגוזים? כמה זה וכמה זה? לא כתבת כלום מבחינת כמה מכל דבר
וקוטג 5% זה הרבה שומן, רד ל-3 או אפילו 0.5 הכי טוב.
בהצלחה גבר גבר

נ.ב.
הארוחה אחרי אימון - מגוכך.. באיזה מאמר כתוב שאחרי אימון מספיק קלמנטינה?

15-12-06, 09:43	#6
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	פרוסת פסטרמה זה בערך 20 גרם אם אני לא טועה עדיף שתאכל בשר במקום אחר (כי פסטרמה זה מעובד וזה איכסה כזה וגם לא בריא) שאתה אומר פרוסות לחם אני מקווה שלא דל קלוריות ולחם מחיטה מלאה שאתה אומר כוס אורז אתה מתכוון ל-130 גרם נכון? אני מקווה כמה אגוזים? כמה זה וכמה זה? לא כתבת כלום מבחינת כמה מכל דבר וקוטג 5% זה הרבה שומן, רד ל-3 או אפילו 0.5 הכי טוב. בהצלחה גבר גבר נ.ב. הארוחה אחרי אימון - מגוכך.. באיזה מאמר כתוב שאחרי אימון מספיק קלמנטינה?