ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - |שאלה| מתי צורכים אבקה ?

paruz · 14-03-08, 17:28

הי חברה
שומעים אני עושה אימון משקולות שעה ואז רץ 30 - 40 דקות
מתי לי לקחת את האבקה ?אחרי המשקלות או אחרי האירובי?
תודה

14-03-08, 17:28	#1
paruz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של paruz הודעות: 92 גיל:: 19 עוסק ב:: מדריך כושר קרבי חדר כושר: Drive	\|שאלה\| מתי צורכים אבקה ? הי חברה שומעים אני עושה אימון משקולות שעה ואז רץ 30 - 40 דקות מתי לי לקחת את האבקה ?אחרי המשקלות או אחרי האירובי? תודה