ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yarik · 14-03-08, 16:20

לחימום לפני אימון, כ10-15 דקות ריצה בהליכון במהירות 7-8 קמ"ש,או קרוס טריינר, לעליית הדופק כדאי ואפילו מומלץ.

14-03-08, 16:20	#2
Yarik חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Yarik הודעות: 12	לחימום לפני אימון, כ10-15 דקות ריצה בהליכון במהירות 7-8 קמ"ש,או קרוס טריינר, לעליית הדופק כדאי ואפילו מומלץ.