ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yogev l.
אין סיבה אחרת הכל בגלל המנוחות הארוכות ובגלל שמדברים עם אנשים
|
אז שינוח דקה\דקה וחצי בין כל סט. ושיפסיק לדבר עם אנשים. עם מכשיר תפוס אז מדלגים למכשיר הבא ואחר כך חוזרים אליו.
שום תוכנית אימון לא אמורה לעבור את השעה. פשוט אין סיבה לכך.