ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי BodyKilo
כן, אין טעם ללכת אם אתה יודע איך לבנות תפריט כמו שצריך.. ויודע מה צריך לעשות באימונים.
בכל מקרה, מפגישה אחת אפילו עם גיל אתה תדע המון דברים שלא ידעת, אם יש לך את הזמן ותחת לשבת ולקרוא מאמרים אז סחטיין, אם לא תקבע פגישה.. מה שטוב גם שאתה במעקב, ואתה במטרה חד משמעית ואין להשבר.
כמו שאמרו, אין סוד... סה"כ גיל נותן לך טיפים, תוכנית אימונים שמתאימה לך, ותפריט בלי לשבור את הראש יותר מדי.. מה שמצריך ממך זה רק השקעה והתמדה, והשאר יבוא לבד.
|
לקחתי 2 פגישות אצל גיל ולמדתי כל כך הרבה דברים!
מציע לך ללכת לאחר מכן גם תדע איך לבנות תתוכניות אימונים והתפריט שלך יותר טוב
וחוץ מזה הוא בן אדם מלך גיל!