[אורי א.]

פורסם במקור על ידי CriminaL

כן אחי אני באמת חושב ככה תגיד לי אם אתה מכיר הרבה אנשים שיש להם מתחת ל-10% שומן ואני לא מדבר על השחיפים שאוכלים כל היום ולא משמינים ואני לא מדבר על אנשים שמשתמשים ב-E.
שוב אני אגיד שתבין יותר טוב נניח ואדם מסויים יגיע לאחוז שומן חד ספרתי הוא יצטרך לעבוד קשה מאוד בשביל להגיע לזה גם בתחום התזונה וגם בתחום האימונים ואחרי שהוא ישיג את זה הוא יצטרך לשמר את זה ולשמור על רצף אימונים והשקע בתזונה ויש דברים בחיים שלא תמיד יתאפשר לך להתאמן או לאכול לפי הספר ,לכן אני חושב שזה כמעט ובלתי אפשרי לשמור על אחוז שומן חד ספרתי ,אלא אם כן גנטית אתה אדם רזה מאוד.

אתה מדבר מנקודת מבט של שמן-לשעבר, דוגרי אני אומר לך לא קשה לשמור על זה. לא רק אישית, אני מכיר מישהו שהיה רוב חייו שמן, עכשיו הוא ביא', הוא על 10% שומן, אפילו 9% והוא לא שומר על שום תזונה, הוא פשוט משחק כדורסל. אוכל מה שבא לו, בלי כל ידע בתזונה. והוא כבר הרבה זמן, כמובן שלו ולאחרים כמוהו יהיה יותר "מסוכן" לאכול מה שהם רוצים, אבל לשמור על זה כשאתה מודע זה לא כזה בעיה.