ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי save_us_Y2J
תודה אחי אפשר להגיד שאתה מחזיר לי קצת את האור לעיניים, נראה אחי נקווה שעד יום ראשון גם גופנית אני כבר יבריא, הקטע הנפשי אני חושב ישתפר עם האימונים, אבל לא יודע כאילו במצב שהגעתי תחשוב שכמעט שקלתי לפרוש מהעסק אבל לכחתי בחשבון שעוד מעט קיץ ועוד מעט אני גם אמור להתחיל חיטוב כך שאני כבר לא יודע איפה אני בקטע, עכשיו אחים שלי בבקשה תגידו לי שבשלושת החודשים עללו לא עשיתי משהו לחינם ושאני יכול לחזור כמו כלום לתלם.
נ.ב
ועוד שאלה זה נורמלי שקשה לי לאכול? הורדתי בשבועיים האלו 3-4 ק"ג שאני משאר שרובם נוזלים ונקווה שלא שריר.
כל השאר תודה לכם מצטער שלא הגבתי לכם פשוט אין פה אפשרות של ציטוט כפול...
|
שלא יעבור לך בראש בכלל! אני מאז שהתחלתי אמרתי זהו נגמר כל החיים אימונים,ספורט וזה כבר נכנס לאופי לרוטינה תרצה או לא תרצה-כמו שאמרתי אחרי האימון הראשון אתה תרגיש בעניינים כבר וכאילו שלא הפסקת בכלל -מניסיון-וגם בנוגע לחוסר תיאבון זה גם קרה לי אכלתי פחות כי אין מה לעשות כשאתה מתאמן אתה מוציא אנרגיה ואז הגוף צריך אנרגיה חזרה אז אתה אוכל יותר זה טיבעי לגמרי וגם אל תשכח שהיית חולה וגם מצב נפשי לא משהו לפחות תתעודד שאתה בסוף.